
Dispositivos e acessórios
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
Preparação 25min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
Salsa rzodkiewkowa
-
160 g rzodkiewek
-
60 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
10 g musztardy delikatesowej, wegańskiej
-
25 g białego octu winnego
-
35 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
15 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
Kotlety brokułowe
-
460 g wody
-
500 g brokułów różyczek
-
70 g migdałów, ze skórką
-
30 g mąki sojowej
-
20 g bułki tartej wegańskiej
-
30 g płatków owsianych
-
1 płaska łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do smażenia
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1096.1 mg
Proteína
12.4 g
Energia
1336 kJ /
319.3 kcal
Gordura
20.4 g
Fibra
8.4 g
Gordura saturada
2.3 g
Hidratos de carbono
26.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Receitas
Polónia
Polónia