Brownies de avena y calabaza

Brownies de avena y calabaza

3.3 133 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 10min

10 raciones

Ingredientes

200 g de copos de avena

200 g de harina de avena
400 g de pulpa de calabaza en trozos
330 g de claras de huevo
60 g de cacao puro en polvo
70 g de edulcorante en polvo (apto para hornear)

120 g de azúcar moreno
1 sobre de polvo de hornear
2 plátanos en rodajas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 7.63 g

Energia 577 kJ / 138 kcal

Gordura 1.75 g

Fibra 3.52 g

Hidratos de carbono 22.95 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Para deportistas 12 Receitas
Espanha

Para deportistas 12 Receitas
México

Também pode gostar...

Pastel de calabaza al cacao con cobertura de fresa

1h 30min

Bizcocho de calabaza con frosting de anacardos

7h

Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina

50min

Cookies de avena, plátano y cacao

1h 45min

Tortitas de café, avena y lino

30min

Muffins de calabaza y manzana con copos de avena

1h

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1h

Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)

1h 20min

Tortitas de desayuno de avena y claras

30min

Bizcocho de calabaza y harina de espelta

50min

Tortitas de avena y arándanos

15min

Magdalenas de avena y fruta

30min