Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g d'eau
- 500 g de chou-fleur détaillé en bouquets
- 5 g de beurre doux pour le moule
- 4 œufs blanc et jaune séparés
- 40 g de gruyère coupé en morceaux
- 1 c. à café de noix de muscade en poudre
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100
g de crème liquide légère (15% m.g.)
ou 100 g de crème de soja
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 212 kcal / 882 kJ
- Proteína
- 14.3 g
- Gordura
- 15.5 g
- Hidratos de carbono
- 4.3 g
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