Verrine aux trois poivrons

Verrine aux trois poivrons

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Preparação 15min

Total 55min

6 portions

Ingredientes

2 poivrons verts coupés en huit
1 oignon coupé en deux
3 c. à soupe d'huile d'olive
2 poivrons jaunes coupés en huit
2 poivrons rouges coupés en huit
1 gousse d'ail
200 - 250 g de fromage à tartiner nature (type Philadelphia ou St Moret®)
30 g de lait demi-écrémé
¼ de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de piment en poudre à ajuster en fonction des goûts
6 tranches fines de chorizo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 1.5 g

Energia 257 kJ / 62 kcal

Gordura 5 g

Fibra 1.2 g

Hidratos de carbono 2.7 g

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França

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