Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 avaliações

Preparação 25min

Total 1h 30min

4 porce

Ingredientes

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Proteína 20 g

Energia 2103 kJ / 504 kcal

Gordura 23 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 52 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

De Luxe 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

RAW jablečný koláč s agarem

1h 10min

Listové těsto plněné špenátem a sýrem

1h 15min

Bylinkový koláč

1h

Hrachovo cizrnové toasty

10min

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50min

Hovězí pupek s houbovým karamelem a nakládanou cibulí

49h 5min

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1h

Bramborové vafle s chřestem a vejci v košilce

Nenhuma avaliação

Bezlepkové čokoládové kostky

50min

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1h 40min

RAW kokosoví šneci

12h 20min

Palačinky Piña Colada

40min