Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 avaliações

Preparação 25min

Total 1h 30min

4 porce

Ingredientes

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Proteína 20 g

Energia 2103 kJ / 504 kcal

Gordura 23 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 52 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

De Luxe 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

RAW jablečný koláč s agarem

RAW jablečný koláč s agarem

1h 10min

Virgin citrónový koktejl s tymiánovým sirupem

Virgin citrónový koktejl s tymiánovým sirupem

45min

Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)

Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)

30min

Ledová káva s whisky creamem

Ledová káva s whisky creamem

15min

Veganská zakysaná smetana

Veganská zakysaná smetana

10h 15min

Lassi s kokosovým mlékem

Lassi s kokosovým mlékem

5min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min

Rivani (pomerančový krupicový dezert)

Rivani (pomerančový krupicový dezert)

1h 15min

Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

40min

Pikantní sicilské špagety

Pikantní sicilské špagety

30min

Veganéza - veganská náhrada majonézy

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15min

Chléb

Chléb

1h 40min