Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Marináda na tofu
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů zázvoru
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů medu
- 200 gramů tofu
Zeleninové placky
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 120 gramů cukety, na kousky
- 80 gramů bílé cibule, napůl
- 2 vejce
- 1 čajová lžička kari
- 40 gramů hladké mouky
- 2 špetky soli
- 1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
- 20 gramů olivového oleje
- 4 housky, na hamburgery
- 10 - 15 lístků rukoly
- 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (opcional)
- Nutrição
- por 1 porce
- Energia
- 2103 kJ / 504 kcal
- Proteína
- 20 g
- Hidratos de carbono
- 52 g
- Gordura
- 23 g
- Fibra
- 4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mandlové pyré
Nenhuma avaliação
Mini koláčky se sušenými rajčaty
50 min
Bramborový chléb s rozmarýnem
3h 30min
Bramborový salát s lososem a avokádem
1h 10min
Makadamová očka
45min
Salát s cuketou a chřestem
35min
Lassi s kokosovým mlékem
5 min
Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem
Nenhuma avaliação
Cuketový bowl s tofu
40min
Směs na proteinový chléb
10 min
Jarní závitky
30min
Chilli con soya
45min