Tajine de poulet au citron confit

Name: Tajine de poulet au citron confit
Prep time: 10 min
Cook time: 3 h
Total time: 3 h
Yield: 4 portions
Ingredients: 900 g de poulet, désossé et sans peau; 4 gousses d'ail; 40 g d'olives noires dénoyautées; 6 pétales de tomate confite; 1 citron confit; 50 g de concentré de tomate; 50 g d'huile d'olive; 4 brins de coriandre fraîche; 1 c. à soupe de sauce de soja; 1 pincée de poivre moulu; 500 g d'eau

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Dificuldade fácil

Tempo de preparação 10min

Tempo total 3h

Porções 4 portions

Ingredientes

900 g de poulet, désossé et sans peau (cuisses et hauts de cuisse), coupé en morceaux
4 gousses d'ail
40 g d'olives noires dénoyautées
6 pétales de tomate confite à l'huile, coupés en 3-4 morceaux
1 citron confit détaillé en dés
50 g de concentré de tomate
50 g d'huile d'olive
4 brins de coriandre fraîche ciselés
1 c. à soupe de sauce de soja
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau

Nutrição: por 1 portion
Energia: 533 kcal / 2231 kJ
Proteína: 62 g
Gordura: 33.8 g
Hidratos de carbono: 16.8 g
Fibra: 3 g