![Insalata di broccoli Insalata di broccoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/07AC3390-6709-455C-931E-EA00DA8266B9/Derivates/D680C88F-B6DD-45A8-9C9D-E1F229E27BAB.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g di cimette di broccolo, lavate e asciugate (peso netto)
- 150 g di mela, a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
- 250 g di peperone rosso, pulito ed a pezzi (3-4 cm)
- 30 g di semi di girasole
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di aceto
- 2 cucchiaini di salsa di senape
- 1 cucchiaino di miele
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 740 kJ / 177 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Gordura
- 12 g
- Fibra
- 4 g
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