Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 116 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

4 porzioni

Ingredientes

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 6 g

Energia 740 kJ / 177 kcal

Gordura 12 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Oggi...broccoli! 5 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Tartare al salmone

1h

Pesto di avocado

15min

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50min

Frullato di mirtilli e muesli

10min

Kartoffelsalat

50min

Timballo di riso con verdure in salsa curry

1h

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

10min

Guacamole allo spumante con caviale

10min

Gamberi in salsa speziata

40min

Manzo teriyaki con riso

1h 50min

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Caesar salad

45min