Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 108 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

4 porzioni

Ingredientes

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 6 g

Energia 740 kJ / 177 kcal

Gordura 12 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Oggi...broccoli! 5 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Insalata di barbabietole

Insalata di barbabietole

10min

Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

10min

Moussaka di lenticchie

Moussaka di lenticchie

1h 30min

Zuppa al curry con formaggio paneer

Zuppa al curry con formaggio paneer

4h 5min

Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura

Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura

40min

Verdure al curry

Verdure al curry

1h

Insalata di broccoli con bacche di goji

Insalata di broccoli con bacche di goji

10min

Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10min

Insalata arcobaleno veloce

Insalata arcobaleno veloce

10min

Insalata messicana

Insalata messicana

2h 15min

Insalata di broccoli con pinoli

Insalata di broccoli con pinoli

5min

Pollo con riso alle zucchine e carote

Pollo con riso alle zucchine e carote

45min