Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g de col rizada (berza o kale)
- 100 g de hojas de espinaca fresca
- 1 pepino, (aprox. 200 g), en trozos
- 1 manzana verde, (aprox. 150 g), en trozos
- 1 limón, bien pelado y sin semillas
- 5 - 10 g de jengibre, al gusto, pelado y en trocitos
- 250 g de jugo de manzana
- 1 - 2 cucharadas de miel, al gusto
- Nutrição
- por 1 vaso
- Energia
- 409 kJ / 98 kcal
- Proteína
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 20 g
- Gordura
- 0 g
- Fibra
- 1.9 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Jugo verde pre-work out
5min
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10min
Jugo para un hígado más sano
10min
Licuado de aguacate y vainilla
5min
Jugo verde de nopal
10min
Licuado de papaya y naranja
5min
Detox verde
10min
Jugo detox de manzana y pera
10min
Digestivo
10min
Jugo para limpiar el colon TM6
10min
Licuado para el sistema inmunológico
5min
Jugo de mandarina y zanahoria
10min