Jugo verde primaveral

Jugo verde primaveral

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Preparação 10min

Total 10min

4 vasos

Ingredientes

20 g de kale
100 g de hojas de espinaca fresca
1 pepino de jardín (aprox. 200 g), en trozos
1 manzana verde (aprox. 150 g), en trozos
1 limón bien pelado y sin semillas
5 - 10 g de jengibre al gusto, pelado y en trocitos
250 g de jugo de manzana
1 - 2 cucharadas de miel al gusto

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 vasos

Sódio 107.9 mg

Proteína 7.5 g

Energia 1740.9 kJ / 416.1 kcal

Gordura 1.7 g

Fibra 11.9 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 102.5 g

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