Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 15 g fresh parsley, leaves only
- 1 garlic clove
- 5 leaves fresh basil
- 30 g extra virgin olive oil, plus 2 Tbsp for dressing
- 700 g water
- 1 ¼ tsp fine sea salt
- 200 g pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
- 800 g raw mixed seafood
- 100 g cherry tomatoes, halved
- 100 g lamb's lettuce or other letttuce
- 1 pinch ground black pepper
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1972 kJ / 471 kcal
- Proteína
- 38.2 g
- Hidratos de carbono
- 38.3 g
- Gordura
- 19.5 g
- Fibra
- 5.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30min
Rice Salad with Eggs and Tuna
1hod.
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35min
Pearl Barley Risotto with Mushrooms
50 min
White Bean Salad
5min
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45min
Chicken and Spelt Salad
1hod. 15min
Miso Soup, Sake Seafood with Rice
1h 5min
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55min
Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts
13 Std. 25 Min
Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle
1hod.
Orzo with Salmon and Spinach
40 Min