Smoothie au muesli

Smoothie au muesli

3.8 11 avaliações

Preparação 5min

Total 12h

2 verres

Ingredientes

La veille

8 abricots secs dénoyautés
25 g de muesli aux fruits
200 g de lait écrémé

Le jour même

25 g de muesli aux fruits, et un peu pour la finition
200 g de lait écrémé
1 pomme (120 g env.), coupée en quartiers
80 g de fraises surgelées
1 c. à café de cannelle en poudre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 13 g

Energia 1432 kJ / 343 kcal

Gordura 2 g

Fibra 12.6 g

Hidratos de carbono 58 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Pétillant concombre-gingembre

5min

Nectar poire orange cannelle

5min

Mini-calzones champignon-ricotta

2h 15min

Pains à l'aneth et à la feta

1h 30min

Tacos aux crevettes et ananas

30min

Poulet aux gombos à la brésilienne

50min

Rôti pancake à la banane

55min

Poulet et riz aux sept-épices

35min

Boulettes keftas aux citrons confits, tajine de légumes aux agrumes

1h 55min

Hamburger sans gluten

1h 30min

Focaccia aux pommes de terre et romarin

2h 45min

Tropical smoothie bowl

15min