Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1000 gramů vody
- 1 špetka soli, podle chuti
- 700 gramů brokolicových růžiček
- 2 stroužky česneku
- 100 g konzervované bílé cizrny, odkapané
- 80 g bílého jogurtu, bez cukru
- 20 g extra panenského olivového oleje
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 531 kJ / 127 kcal
- Proteína
- 7.6 g
- Hidratos de carbono
- 10.5 g
- Gordura
- 6.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 Min
Vařený bulgur
35 Min
Špenátový koláč
1h 10min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1hod. 35min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 min
Fazole po bretaňsku
35 Min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20min
Lilkové ragú s cizrnou
45 min