Sweet seeded crackers

Sweet seeded crackers

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Preparação 15min

Total 1h 10min

1 Total recipe

Ingredientes

extra virgin coconut oil
40 g
banana (approx. 90 g), broken into pieces
1
water
60 g
sesame seeds
40 g
sunflower seeds
50 g
pepitas
60 g
white chia seeds
40 g
flaxseeds
2 tbsp
shredded coconut (see Tips)
50 g
brown sugar (see Tips)
1 tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Total recipe

Sódio 50.2 mg

Proteína 56.9 g

Energia 8550 kJ / 2035 kcal

Gordura 174.2 g

Fibra 45.6 g

Gordura saturada 47.6 g

Hidratos de carbono 47 g

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