Sweet seeded crackers

Sweet seeded crackers

4.3 29 avaliações
Preparação 15min
Total 1h 10min
1 Total recipe

Ingredientes

  • extra virgin coconut oil
    40 g
  • banana (approx. 90 g), broken into pieces
    1
  • water
    60 g
  • sesame seeds
    40 g
  • sunflower seeds
    50 g
  • pepitas
    60 g
  • white chia seeds
    40 g
  • flaxseeds
    2 tbsp
  • shredded coconut (see Tips)
    50 g
  • brown sugar (see Tips)
    1 tbsp

Nutrição por 1 Total recipe

Energia 2035 kcal / 8550 kJ
Proteína 56.9 g
Gordura 174.2 g
Hidratos de carbono 47 g
Fibra 45.6 g
Gordura saturada 47.6 g
Sódio 50.2 mg

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