Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g raw almonds (see Tips)
- 50 g walnuts (see Tips)
- 60 g dried cranberries (see Tips)
- 40 g extra virgin coconut oil
- 180 g rice malt syrup (see Tips)
- 50 g rolled oats
- 50 g pepitas
- 1 tsp mixed spice
- 1 tbsp plain flour
- 180 g dark chocolate broken into pieces
- Nutrição
- por 1 portions
- Energia
- 124.9 kcal / 524.6 kJ
- Proteína
- 1.9 g
- Gordura
- 8.3 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Fibra
- 1 g
- Gordura saturada
- 3.6 g
- Sódio
- 14.7 mg
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