Schinken-Zucchini-Fladen

Schinken-Zucchini-Fladen

4.0 207 avaliações

Preparação 25min

Total 45min

4 Portionen

Ingredientes

Teig

Haferkleie
40 g
Flohsamenschalen
20 g
Kokosraspeln
20 g
Walnusshälften
40 g
Saure Sahne
150 g
Eier
2
Olivenöl
30 g
Salz
1 TL
Natron
½ TL

Belag und Fertigstellung

Bergkäse in Stücken
100 g
Zucchini in Stücken
250 g
Frischkäse
200 g
Schinkenwürfel
150 g
Schnittlauch in Röllchen
2 EL
Majoran, getrocknet
½ TL
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 31 g

Energia 2850 kJ / 681 kcal

Gordura 57 g

Fibra 7.1 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low Carb 63 Receitas
Alemanha

Low Carb 63 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Low Carb Pizza mit Hähnchen

Low Carb Pizza mit Hähnchen

1h

Falsche Gnocchi

Falsche Gnocchi

1h

Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip

Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip

1h

Blumenkohl-Käse-Pizzen

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1h

Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

35min

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

2h

Mandelriegel

Mandelriegel

1h 30min

Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli

Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli

1h 10min

Käse-Profiteroles

Käse-Profiteroles

45min

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

40min

Low Carb Flammkuchen

Low Carb Flammkuchen

1h 20min

Low-Carb-Brötchen

Low-Carb-Brötchen

1h