Peanut caramel slice

Peanut caramel slice

3.8 23 avaliações

Preparação 25min

Total 5h 35min

16 portions

Ingredientes

roasted unsalted peanuts (see Tips)
260 g
water for soaking

Base

extra virgin coconut oil plus extra for greasing
60 g
rolled oats
150 g
pecans (see Tips)
50 g
pitted Medjool dates
100 g
desiccated coconut
20 g
ground cinnamon
1 tsp
pure maple syrup
2 tsp

Filling

pitted Medjool dates
100 g
coconut cream
60 g
virgin coconut oil
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
banana
100 g

Topping

dark chocolate broken into pieces
150 g
grapeseed oil
3 tsp

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portions

Sódio 8.3 mg

Proteína 6.8 g

Energia 1384.3 kJ / 329.6 kcal

Gordura 23.4 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 10.4 g

Hidratos de carbono 22.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sweet Nourish 80 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Peanut butter choc chip slice

1h 15min

Blueberry blondies

55min

Sugar-free salted peanut butter fudge

2h 10min

Blueberry crumble slice

1h 15min

Passionfruit and coconut slice

5h

Apple cinnamon muffins

40min

Chocolate self-saucing pudding

50min

Chunky choc nut brownie

35min

Orange, hazelnut and coconut balls

2h 10min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Basic berry muffins

40min

Gluten free sticky date puddings

1h 5min