Dispositivos e acessórios
Energy smoothie
Preparação 5min
Total 10min
2 portions
Ingredientes
-
bananas100 g
-
water200 g
-
kiwifruits peeled60 g
-
pears cut into pieces (2-3 cm)100 g
-
oat flakes20 g
-
chia seeds1 tsp
-
dates, pitted2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
3 g
Energia
632 kJ /
151 kcal
Gordura
3 g
Fibra
7 g
Hidratos de carbono
30 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Power Food
10 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Bread and tomato soup, Rolled spinach omelette and Steamed ratatouille vegetables
1h 5min
Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus
35min
Pink Waffles with Fruit
30min
Rich Citrus Smoothie
5min
Watermelon Slush
5min
Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice
5min
Apple and pear detox juice
10min
Baked spinach and eggs
40min
Carrot and Coconut Smoothie
10min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5min
Tabouleh with quinoa and tuna
40min
Banana, Strawberry and Citrus Juice
10min