Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Base
- 30 g mixed seeds
- 200 g muesli, crunchy
- 80 g pitted dates
- 50 g butter, cut in pieces
Hibiscus and Raspberry Filling
- 2 tbsp hibiscus tea
- 100 g boiling water
- 350 g fresh raspberries, plus extra to garnish
-
30 - 40
g honey (opcional)
ou 30 - 40 g stevia powder, white (opcional) - 10 g agar-agar powder
- 20 g water
- 150 g canned coconut milk
- fresh mint leaves, to garnish
- mixed fresh red berries, to garnish
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 994.4 kJ / 237.7 kcal
- Proteína
- 4.1 g
- Hidratos de carbono
- 37.4 g
- Gordura
- 10.5 g
- Gordura saturada
- 5.4 g
- Fibra
- 6.4 g
- Sódio
- 73.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Gut Immunity Shot
5min
Pea and ginger soup, Lemon salmon with broccoli
50min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Mushroom Herb Parboiled Rice
1h
Pink Waffles with Fruit
30 min
Vietnamese-style Chicken and Cabbage Salad (TM5)
Nenhuma avaliação
Menu with Pea Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potato
45 min
Eggs with herb sauce and Easter biscuits
Nenhuma avaliação
Squid à la provençale
55min
Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce
30 min
Pink Barley Tabbouleh with Pistachios
40 min
Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche
1h