Egg white omelette

Egg white omelette

3.9 8 avaliação

Preparação 10min

Total 35min

2 portions

Ingredientes

egg white (5 egg whites)
150 g
spring onions thinly sliced
30 g
courgettes finely diced (2-3 mm)
50 g
tomatoes finely diced (2-3 mm)
50 g
fine salt plus extra to taste
½ tsp
extra virgin olive oil
1 tsp
water
500 g
bresaola in slices
50 g
50 g Bündnerfleisch, in slices

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 17 g

Energia 431 kJ / 103 kcal

Gordura 3 g

Fibra 17 g

Hidratos de carbono 2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Power Food 10 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Pumpkin Mashed Potatoes

50min

Sautéing Chicken Strips

15min

Curried lentils and steamed pumpkin

1h 15min

Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce

1h

Mushroom Carpaccio

25min

Sautéed turkey strips

15min

Steamed rice

25min

Lasagna rolls

1h

Stir Fried Prawns with Dragon Well Tea (Longjing Tea Prawns)

4h 10min

Sous-vide Steak with Creamy Lemon Sauce

1h 30min

Steamed Pumpkin with Curried Lentils

1h 15min

Steamed asparagus with caper crumbs

30min