Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g egg white (5 egg whites)
- 30 g spring onions thinly sliced
- 50 g courgettes finely diced (2-3 mm)
- 50 g tomatoes finely diced (2-3 mm)
- ½ tsp fine salt plus extra to taste
- 1 tsp extra virgin olive oil
- 500 g water
-
50
g bresaola in slices
ou 50 g Bündnerfleisch in slices
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 103 kcal / 431 kJ
- Proteína
- 17 g
- Gordura
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 2 g
- Fibra
- 17 g
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