Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 129 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 glasses

Ingredientes

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (opcional)
½ cm
almond milk
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glass

Sódio 130.8 mg

Proteína 7.3 g

Energia 818.9 kJ / 195.7 kcal

Gordura 2.1 g

Fibra 5.1 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 41 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Breakfast Boss 10 Receitas
Internacional

Breakfast Smoothies 10 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Chocolate cake

45min

Apple Pancakes

30min

Cheesecake (baked)

7h 20min

Carrot Cake Cupcakes

1h 20min

Pink Lemonade

30min

Roast Potatoes with Rosemary and Garlic

1h 10min

Oatmeal Raisin Cookies

50min

Tomato sauce

40min

Lemon cake

2h

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40min

Immune Booster

5min

Basic Green Smoothie

5min