Zielona owsianka

Zielona owsianka

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Preparação 5min

Total 30min

2 porcje

Ingredientes

400 g mleka
100 g wody
60 g płatków owsianych
2 łyżki wiórków kokosowych
1 łyżka miodu
2 łyżeczki herbaty matcha w proszku
1 szczypta soli
maliny, świeże do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 11 g

Energia 1208 kJ / 288 kcal

Gordura 12.5 g

Fibra 4.2 g

Hidratos de carbono 37.3 g

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