Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 Zwiebel halbiert
- 10 g Öl
- 1 TL Curry
- 1 Apfel geviertelt
- 1 Blumenkohl in Röschen (ca. 250 g)
- 30 g Wasser
- 2 Prisen Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 2 Tomaten entkernt, geachtelt (evtl. gehäutet)
- 40 g Erbsen, aus der Dose oder TK
- ½ - 1 EL Sojasauce
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 306 kcal / 1280 kJ
- Proteína
- 12 g
- Gordura
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 36 g
- Fibra
- 14.5 g
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