Dispositivos e acessórios
Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen
Preparação 10min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, frisch klein, entkernt1
-
Oregano abgezupft4 Stängel
-
Olivenöl20 g
-
Tomatenmark30 g
-
Zitronensaft10 g
-
Wasser650 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucchini längs halbiert, in Scheiben (ca. 1 cm)300 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g)1 Dose
-
Rosine50 g
-
Cherry-Tomaten halbiert oder geviertelt, je nach Größe150 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
8 g
Energia
912 kJ /
217 kcal
Gordura
7 g
Fibra
5.9 g
Hidratos de carbono
25 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Veggielove
11 Receitas
Alemanha
Alemanha
Também pode gostar...
Blumenkohl-Curry
30min
Pilze mit Kichererbsen
9h
Blumenkohl-Bohnen-Gemüse
40min
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35min
Rote-Linsen-Gratin
1h 20min
Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl
45min
Auberginen-Chili
25min
Würziger Gemüsetopf
35min
Hokkaido-Endo-Eintopf
40min
Linsen-Auflauf
1h 20min
Scharfer Kartoffel-Paprika-Topf mit Räuchertofu
2h
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30min