Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 63 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 bicchieri

Ingredientes

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (opcional)
200 g di bevanda a base di mandorle

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Proteína 7 g

Energia 867 kJ / 208 kcal

Gordura 4 g

Fibra 5.8 g

Hidratos de carbono 32 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

7 smoothies 7 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Salsa aioli (vegan)

10min

Smoothie mirtilli e té matcha

10min

Zuppa di pomodoro e mango

40min

Gnocchi di polenta

25min

Crema di melanzane

50min

Porridge con composta di pere

25min

Risotto con lo sclopit

40min

Smoothie banane e lamponi

10min

Pollo tikka masala (per 2 persone)

6h 30min

Gelato al mango (per 2 persone)

15min

Condimento per caesar salad

10min

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20min