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Smoothie banana, mirtilli e zenzero
Preparação 5min
Total 10min
2 bicchieri
Ingredientes
-
banane (circa 200 g), a pezzi2
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di mirtilli surgelati80 g
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di germe di grano1 cucchiaio
-
di yogurt (0,1% di grassi)150 g
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di radice fresca di zenzero (opcional)½ cm
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di bevanda a base di mandorle200 g
Nutrição por 1 bicchiere
Energia
208 kcal /
867 kJ
Proteína
7 g
Gordura
4 g
Hidratos de carbono
32 g
Fibra
5.8 g
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