Smoothie ai frutti di bosco

Smoothie ai frutti di bosco

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Preparação 5min

Total 10min

4 porzioni

Ingredientes

30 - 40 g zucchero a piacere
230 g di frutti di bosco misti lavati ed asciugati
130 g di cubetti di ghiaccio
150 g di yogurt naturale
120 g di latte intero freddo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 2.9 g

Energia 406 kJ / 97 kcal

Gordura 2.6 g

Fibra 1.3 g

Hidratos de carbono 16.5 g

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