Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
- 3 cucchiai di fiocchi di avena
-
3
cucchiai di burro di arachidi
ou 2 cucchiai di arachidi tostate non salate - 15 g di cioccolato fondente (70% di cacao) (opcional)
- 550 - 650 g di bevanda a base di mandorle, a piacere
- Nutrição
- por 1 bicchiere
- Energia
- 2115 kJ / 510 kcal
- Proteína
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 46 g
- Gordura
- 28 g
- Fibra
- 8.9 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Apple smoothie
10min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15min
Smoothie Bowl alla barbabietola
15min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15min
Milkshake mango e fragole
15min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12h 10min
Smoothie Bowl alla carota
10min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min
Frullato di lamponi e avena
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Frullato energetico avena e cacao
10min