Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 35 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 bicchieri

Ingredientes

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (opcional)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Proteína 14 g

Energia 2115 kJ / 510 kcal

Gordura 28 g

Fibra 8.9 g

Hidratos de carbono 46 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

7 smoothies 7 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 Min

Smoothie tropicale

Smoothie tropicale

15 Min

Smoothie banane e lamponi

Smoothie banane e lamponi

10 Min

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10 Min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 Min

Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

10 Min

Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

10 Min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 Min

Smoothie muesli, fragole e cannella

Smoothie muesli, fragole e cannella

12 Std. 10 Min

Apple smoothie

Apple smoothie

10 Min

Smoothie avocado ed ananas

Smoothie avocado ed ananas

10 Min

Frullato tropicale

Frullato tropicale

10 Min