Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Couscous du soleil
Preparação 15min
Total 1h
6 portions
Ingredientes
-
200 g d'oignons coupés en deux
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500 g de viande de bœuf hachée
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1 c. à café de ras el-hanout à ajuster en fonction des goûts
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5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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300 g de graines de couscous
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50 g d'huile d'olive
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300 g d'eau
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500 g de tomates coupées en quatre
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150 g de poivron jaune taillé en lamelles (1 env.)
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150 g de poivron rouge taillé en lamelles (1 env.)
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200 g d'aubergine détaillée en dés (2 cm)
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300 g de courgettes coupées en tronçons (2 cm env.)
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265 g de pois chiches en conserve égouttés
-
2 c. à soupe de sauce harissa
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
32.2 g
Energia
1677 kJ /
640 kcal
Gordura
24.5 g
Fibra
13.3 g
Hidratos de carbono
72.8 g
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Légumes du soleil
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