Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 克 冷凍綜合莓果
- 200 克 希臘優格
- 70 克 糖
- 2 顆 蘋果 (如:紅粉佳人、富士)，(約240克)，去核、切四等份
- 100 克 牛奶, 冷藏
- 2 大匙 新鮮綜合紅莓, 裝飾用 (opcional)
- Nutrição
- por 1 杯
- Energia
- 605 kJ / 145 kcal
- Proteína
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 22 g
- Gordura
- 4 g
- Fibra
- 2.5 g
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