Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Zielona część
- 100 g migdałów
- 50 g liści rzodkiewki, pokrojonych na kawałki
- 150 g jogurtu typu greckiego
- 100 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 2 szczypty soli
Różowa część
- 300 g rzodkiewek
- 600 g jogurtu typu greckiego
- 2 szczypty soli
- Nutrição
- por 1 szklankę
- Energia
- 1492.5 kJ / 356.5 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Hidratos de carbono
- 13.3 g
- Gordura
- 27.3 g
- Gordura saturada
- 5.3 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sódio
- 327.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Jogurt Balans
2h 10 min
Smoothie ze spiruliną
5p
Multiwitaminowy shot warzywny
20min
Starter bananowo-kokosowy
5p
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14 godz. 15 min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 Min
Lodowy deser groszkowo-miętowy
10p
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10p
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10p
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10p
Sałatka detox
25 Min
Parfait z pestek dyni
6 godz. 25 min