Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Zielona część
- 100 g migdałów
- 50 g liści rzodkiewki, pokrojonych na kawałki
- 150 g jogurtu typu greckiego
- 100 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 2 szczypty soli
Różowa część
- 300 g rzodkiewek
- 600 g jogurtu typu greckiego
- 2 szczypty soli
- Nutrição
- por 1 szklankę
- Energia
- 1492.5 kJ / 356.5 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Hidratos de carbono
- 13.3 g
- Gordura
- 27.3 g
- Gordura saturada
- 5.3 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sódio
- 327.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Zielone smoothie
5 min
Smoothie z marchewki
5 min
Multiwitaminowy shot warzywny
20 min
Napój "antyoksydant"
10min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 min
Smoothie mango-zielona herbata-imbir
15 min
Smoothie z awokado
30 min
Shake bez laktozy
40 min
Koktajl egzotyczny
5 min
Napój z sałatą
10min
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10min