Lachsforellen-Wrap mit Avocado-Mango-Salsa

Lachsforellen-Wrap mit Avocado-Mango-Salsa

4.2 157 avaliações

Preparação 45min

Total 50min

6 Stück

Ingredientes

Weizenmehl, glatt
150 g
Dinkelmehl, glatt etwas mehr zum Bemehlen
150 g
Wasser
650 g
Olivenöl
30 g
Salz
2 TL
Bio-Limetten geachtelt
2
rote Chilischote, frisch je nach Schärfe und Geschmack, in Ringen
¼ - ½
frischer Koriander Blättchen abgezupft
5 Stängel
Piment, gemahlen
¼ TL
Lachsforellenfilets, ohne Haut und Gräten
1 - 2
rote Zwiebel geviertelt
1
Mini-Gurken in Stücken (ca. 160 g)
2
reife Avocados ohne Schale und Kern
1 - 1 ½
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Cherrytomaten in kleinen Stücken
100 g
reife Mango in kleinen Würfeln
150 g
Blattsalat, gemischt zum Füllen der Wraps

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Stück

Proteína 13 g

Energia 1383 kJ / 330 kcal

Gordura 11 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 44 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Streetfood 11 Receitas
Áustria

Streetfood 11 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Pulled Chicken in Süßkartoffelbuns mit Orangen-Aioli

2h 45min

Yakisoba mit Shrimps

40min

Gebackene Süßkartoffeln mit Knoblauchdip

40min

Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip

1h

Summer Rolls

45min

Frische Grüne Gnocchi alla Romana

1h 30min

Sobrasada-Risotto (Spanien/Mallorca)

30min

Mini-Pizzen mit Ziegenkäse

1h 40min

Spinat-Schafskäse-Turm

1h 10min

Spanakopita (Griechischer Spinatstrudel)

1h 30min

Frische Pappardelle mit Rucola-Ricotta-Pesto

1h

Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce

1h 40min