Caponata

Caponata

4.7 26 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

4 porce

Ingredientes

80 gramů červené cibule
1 stroužek česneku
20 gramů olivového oleje
300 gramů lilku nakrájeného na kostky 2 x 2 cm
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
1 čajová lžička oregana
15 gramů kaparů
40 gramů zelených oliv
½ - 1 čajová lžička balzamikového octa
400 gramů rajčat nakrájených na měsíčky
petržel, čerstvá na podávání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 3.35 g

Energia 510 kJ / 122 kcal

Gordura 7 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 11.68 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Itálie na talíři 76 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

1h

Ratatouille

Ratatouille

40min

Hummus

Hummus

5min

Risoni salát s kadeřávkovým pestem

Risoni salát s kadeřávkovým pestem

50min

Tandoori

Tandoori

5min

Cannelloni s artyčokovou náplní a rajčatovou omáčkou

Cannelloni s artyčokovou náplní a rajčatovou omáčkou

1h 35min

Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

12h 40min

Vitello tonato

Vitello tonato

2h

Bigos

Bigos

1h 30min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45min