
Dispositivos e acessórios
Barres énergétiques sans sucre ajouté
Preparação 15min
Total 1h 15min
10 morceaux
Ingredientes
-
50 g d'eau
-
80 g de figues sèches (env. 5 figues)
-
35 g de graines de chia (env. 2 c. à soupe)
-
150 g de fruits secs et à coques variés type amandes, noix de cajou, noix...
-
80 g de dattes dénoyautées (env. 4 dattes Medjoul)
-
20 g d'huile de noix de coco (2 c. à soupe env.)
-
50 g de graines de courge verte (env. 3 c. à soupe)
-
½ c. à café de vanille en poudre
Nutrição por 1 morceau
Energia
199 kcal /
829 kJ
Proteína
4.9 g
Gordura
13.6 g
Hidratos de carbono
14.6 g
Fibra
4.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Desserts - sans sucre ajouté
10 Receitas
França
França