Pasta de concentrado de verduras sin sal

Pasta de concentrado de verduras sin sal

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Preparação 20min

Total 55min

370 gramos

Ingredientes

200 g de rama de apio en cuartos
250 g de zanahoria en cuartos
100 g de cebolla en cuartos
100 g de jitomate en cuartos
150 g de calabacita en cuartos
50 g de hongos, frescos en medio
1 diente de ajo, pelado
1 hoja de laurel seca
1 cdita de hierbas de olor secas
15 g de aceite de oliva extra virgen

Dificuldade

fácil

Nutrição por 370 gramos

Sódio 360.6 mg

Proteína 9 g

Energia 1552.3 kJ / 371 kcal

Gordura 16.3 g

Fibra 15.3 g

Gordura saturada 2.4 g

Hidratos de carbono 51.5 g

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