Caponata di verdure delle Madonie

Caponata di verdure delle Madonie

4.6 25 avaliações

Preparação 20min

Total 50min

6 porzioni

Ingredientes

50 g di pangrattato
500 g di acqua
300 g di spinaci in foglia surgelati
300 g di cimette di cavolfiore
250 g di cicoria pulita
150 g di gambi di sedano a pezzi
80 g di olio extravergine di oliva
5 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
50 g di pinoli
40 g di capperi sotto sale sciacquati
25 g di aceto di vino bianco
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 8.7 g

Energia 1012 kJ / 242 kcal

Gordura 18.3 g

Fibra 2.1 g

Hidratos de carbono 11.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Giro d'Italia 85 Receitas
Itália

Natale italiano 14 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Insalata di fagiolini

40min

Cavolo farcito

1h 10min

Conserva di melanzane

1h 30min

Fagiolini con pomodoro e prezzemolo

55min

Alici ripiene

50min

Involtini di verza ripieni di miglio con salsa ai funghi

1h 40min

Insalata di riso vegetariana

40min

Melanzane alla siciliana

1h 15min

Caponata alla catanese

1h

Verdurine in insalata con formaggio di capra

35min

Insalata di riso Thai con uvetta e peperoni

45min

Insalata di zucchine e asparagi

35min