Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g Kokosöl und etwas mehr zum Einfetten
- 250 g rote Linsen
- 200 g Gouda
- 150 g Zwiebeln halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 100 g Staudensellerie in Stücken
- 1 EL Paprika de la Vera
- 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer
- 600 g Wasser
- 1 TL Gewürzpaste für Fleischbrühe
- 60 g Sojasauce
- 200 g Möhren in Scheiben (3 mm)
- 200 g Zucchini in Würfeln (1 cm)
- 80 g Kastanienmehl
- 2 Eier
- 2 frische Tomaten in Scheiben zum Garnieren
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 415 kcal / 1739 kJ
- Proteína
- 23 g
- Gordura
- 22 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Fibra
- 10.5 g
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