Gofres de copos de avena con arándanos y compota

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

3.5 23 avaliações

Preparação 40min

Total 40min

6 unidades

Ingredientes

Masa gofres

150 g de harina
50 g de maicena
5 g de levadura prensada fresca
4 cucharadas de azúcar moreno
50 g de copos de avena finos
1 pellizco de sal
250 g de bebida de soja
1 cucharada de miel
2 cucharadas aceite de girasol

Compota de manzana y orejones

1 manzana pelada, en cuartos
2 - 3 cucharadas zumo de limón
8 orejones de albaricoque en mitades
1 - 2 cucharadas de azúcar moreno (opcional)
50 g de agua

Terminación

margarina sin lactosa (para engrasar)

aceite, para engrasar (en spray)
50 g de arándanos frescos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Proteína 6.22 g

Energia 1202 kJ / 287 kcal

Gordura 8.3 g

Fibra 3.69 g

Hidratos de carbono 47.01 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Food truck 83 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Gofres (preparado casero para tortitas y gofres)

20min

Crema de cacao casera

5min

Cookies de avena, plátano y cacao

1h 45min

Galletas de chocolate con azúcar de coco

30min

Galletas sándwich de avena con chocolate

50min

Gofres de pizza

1h

Porridge de quinoa al chocolate

20min

Magdalenas de avena y fruta

30min

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30min

Tortitas de avena y arándanos

15min

Gofres clásicos de feria

2h 20min