Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g gruszek, dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 250 g mleka
- 40 g jogurtu naturalnego
- 100 g wody mineralnej, niegazowanej
- 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g cukru (opcional)
-
½
łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
ou 1 łyżeczka cukru wanilinowego - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 591 kJ / 141.3 kcal
- Proteína
- 5.3 g
- Hidratos de carbono
- 20.7 g
- Gordura
- 5 g
- Gordura saturada
- 3.1 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sódio
- 75.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 dk
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5 dk
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 dk
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 dk
Kawa o smaku orzechów laskowych
10 dk
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 dk
Jaglany koktajl z tahini
15 dk
Truskawkowe lassi
5 dk
Smoothie z gruszką i sałatą
10 dk
Poranny koktajl z borówkami
10 dk
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 dk