Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

4.5 79 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 porcje

Ingredientes

30 g migdałów, blanszowanych

30 g migdałów, w płatkach
1 banan (ok. 120 g), pokrojony na kawałki, uprzednio zamrożony (patrz wskazówka)
150 g mleka

150 g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego
80 - 100 g kawy, zaparzonej ostudzonej
50 g jogurtu typu islandzkiego, skyru waniliowego
20 - 30 g miodu

20 - 30 g syropu klonowego, lub syropu z agawy
kakao naturalne, niesłodzone do oprószenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 51.1 mg

Proteína 9 g

Energia 1024.2 kJ / 244.8 kcal

Gordura 11.1 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 2.6 g

Hidratos de carbono 31.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min

Koktajl czekoladowy

Koktajl czekoladowy

10min

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10min

Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

10min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5min

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min