![Kokosowy koktajl z twarogiem Kokosowy koktajl z twarogiem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B142BBB1-8BEE-40E9-8DF7-522BF07F4E34/Derivates/ed2bf58f-c7cc-40fc-ae1b-3778b3e680ee.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
300
g napoju kokosowo-ryżowego
ou 300 g napoju kokosowego (patrz wskazówka) - 300 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
-
20 - 40
g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)
ou 20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 954 kJ / 228 kcal
- Proteína
- 19.7 g
- Hidratos de carbono
- 28.8 g
- Gordura
- 3.4 g
- Gordura saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 0.1 g
- Sódio
- 614.8 mg
Receitas alternativas
Poranny koktajl z borówkami
10min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10min
Koktajl czekoladowy
10min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 мин.