Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

4.4 146 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 porcje

Ingredientes

300 g napoju kokosowo-ryżowego

300 g napoju kokosowego, (patrz wskazówka)
300 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)

20 - 40 g erytrytolu, waniliowego (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 614.8 mg

Proteína 19.7 g

Energia 954 kJ / 228 kcal

Gordura 3.4 g

Fibra 0.1 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 28.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30 min

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

55 min

Gruszki pod kruszonką

35 min

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

20 min

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

30 min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20 min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 min

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

40 min

Dip z zielonymi oliwkami

10 min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 min

Omlet z kurkami (low carb)

25 min