Dispositivos e acessórios
Gemüsegulasch mit gefüllten Couscousbällchen
Preparação 45min
Total 45min
6 Portionen
Ingredientes
-
Couscous200 g
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft1 Bund
-
Wasser950 g
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Karotten200 g
-
Zucchini200 g
-
Erdäpfel geschält300 g
-
Paprikaschoten200 g
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Olivenöl etwas mehr zum Anbraten25 g
-
Tomatenmark30 g
-
Paprikapulver, scharf1 ½ TL
-
Paprikapulver, geräuchert (opcional)½ TL
-
Honig3 TL
-
stückige Tomaten, aus der Dose300 g
-
Balsamico-Essig1 EL
-
Salz nach Geschmack1 ½ - 2 TL
-
Feta etwas mehr zum Dekorieren100 g
-
frische Champignons geviertelt250 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
899 mg
Proteína
14 g
Energia
1662 kJ /
397 kcal
Gordura
10 g
Fibra
14.6 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
72 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce
50min
Bunte Gemüsepaella
45min
Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)
1h
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50min
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1h
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35min
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50min
Grünkern-Chili-Cheese-Kartoffeln
45min
Grünkernknödel mit Wurzelgemüseragout
1h 5min
Vegetarische Linsen-Lasagne
1h 30min
Gemüse-Lasagne
2h
Gefüllte Zucchini mit Tomatenreis
1h 40min