Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 gramů bílé quinoy
- 700 gramů vody
- ¼ červené papriky bez semínek, na kousky
- 3 - 4 cherry rajčata napůl
- 1 mango, zralé dužina, na kostky (1x1 cm)
- 2 snítky čerstvé máty pouze lístky
- 4 snítky čerstvého koriandru pouze lístky
- ¼ čajové lžičky mletého kmínu
- 1 - 2 špetky mořské soli podle chuti
- 1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
- 1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy (1 citrón), podle chuti
- 2 čajové lžičky extra panenského olivového oleje
- 200 gramů bílé cizrny, konzervované propláchnuté a scezené
- 40 gramů goji předem namočené na 5–10 minut ve vodě, aby změkla, okapané
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 443 kcal / 1859 kJ
- Proteína
- 16 g
- Gordura
- 10.5 g
- Hidratos de carbono
- 66 g
- Fibra
- 10.7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pomalu vařená cizrna
14h 40min
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Cuketový bowl s tofu
40min
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45min
Fermentovaná ovesná kaše
8h 10min
Hummus
5min