
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 gramů mandlí
- 150 gramů mražených malin
-
40
gramů mandlového mléka případně trochu navíc
ou 40 gramů kokosového mléka případně trochu navíc - 2 polévkové lžíce acai, sušeného, mletého
- 2 kusy datlí, bez pecek (viz tipy)
- 1 ½ banánu napůl
-
1
čajová lžička medu
ou 1 čajová lžička javorového sirupu - 1 polévková lžíce chia semínek
- 2 polévkové lžíce goji, sušeného
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 357 kcal / 1495 kJ
- Proteína
- 9 g
- Gordura
- 16.5 g
- Hidratos de carbono
- 34 g
- Fibra
- 14.7 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou
30min
Jahodové poháry
40min
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem
Nenhuma avaliação
Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)
10min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Brazilský dezert quindim
30min
Řeřichová vitalita
Nenhuma avaliação
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Green fresh
10min
Chai latté
30min
Tiramisu
5h 20min