Quinoa sushi

Quinoa sushi

5.0 2 avaliação

Preparação 15min

Total 2h 45min

5 porcí

Ingredientes

Quinoa

100 gramů tříbarevné quinoy
700 gramů vody plus na namočení quinoy
3 čajové lžičky rýžového vinného octa

Náplň

5 plátků řasy nori
1 mrkev na tenké hranolky
1 salátová okurka na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
100 gramů uzeného lososa na proužky
½ avokáda na proužky
sójová omáčka na podávání
wasabi pasta na podávání

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 8 g

Energia 740 kJ / 210 kcal

Gordura 7 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Quinoa 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Zeleninové smoothie

Zeleninové smoothie

15min

Grilovaná ryba a mořské plody s pepřovo-mandlovou omáčkou a bazalkovo-jogurtovým dipem

Grilovaná ryba a mořské plody s pepřovo-mandlovou omáčkou a bazalkovo-jogurtovým dipem

Nenhuma avaliação

Velikonoční pusinková hnízda

Velikonoční pusinková hnízda

3h 20min

Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

1h 15min

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40min

Sushi rýže

Sushi rýže

55min

Zeleninovo ovocný salát

Zeleninovo ovocný salát

10min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8h 30min

Chřest na páře se zelenou omáčkou

Chřest na páře se zelenou omáčkou

40min

Křupavoučký květák

Křupavoučký květák

1h

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45min

Kapr vařený v páře

Kapr vařený v páře

55min