Quinotto s krevetami a chřestem

Quinotto s krevetami a chřestem

4.0 4 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

5 porcí

Ingredientes

300 gramů quinoy
20 gramů sýru parmazánu
50 gramů šalotky
1 stroužek česneku
20 gramů extra panenského olivového oleje
750 gramů zeleninového vývaru
150 gramů malých krevet, loupaných
250 gramů zeleného chřestu
1 polévková lžíce másla
2 polévkové lžíce bazalkového pesta
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 16.24 g

Energia 1401 kJ / 334 kcal

Gordura 10.2 g

Fibra 7.42 g

Hidratos de carbono 38.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ryby 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Caldeirada – portugalská rybí polévka

45min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30min

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Špaldový salát

20min

Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)

3h 20min

Čočková sekaná

6h 20min

Špaldová mouka

5min

Placičky ze zelené čočky

1h 15min

Středomořský kuřecí koláč

50min

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20min

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50min

Houbové quinotto

30min