Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 gramů quinoy
- 20 gramů sýru parmazánu
- 50 gramů šalotky
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů extra panenského olivového oleje
- 750 gramů zeleninového vývaru
- 150 gramů malých krevet, loupaných
- 250 gramů zeleného chřestu
- 1 polévková lžíce másla
- 2 polévkové lžíce bazalkového pesta
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1401 kJ / 334 kcal
- Proteína
- 16.24 g
- Hidratos de carbono
- 38.2 g
- Gordura
- 10.2 g
- Fibra
- 7.42 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mandlové Matcha Latte
10min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem
1 Std. 50 Min
Kašmírská rýže
30 min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Rizoto s chřestem a mangoldem
45min
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1hod.
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1hod.
Extra výživná vegetariánská polévka
30 min
Kokosový Dhal
20 min
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2 Std.