Quinotto s krevetami a chřestem

Quinotto s krevetami a chřestem

4.0 4 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

5 porcí

Ingredientes

300 gramů quinoy
20 gramů sýru parmazánu
50 gramů šalotky
1 stroužek česneku
20 gramů extra panenského olivového oleje
750 gramů zeleninového vývaru
150 gramů malých krevet, loupaných
250 gramů zeleného chřestu
1 polévková lžíce másla
2 polévkové lžíce bazalkového pesta
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 16.24 g

Energia 1401 kJ / 334 kcal

Gordura 10.2 g

Fibra 7.42 g

Hidratos de carbono 38.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ryby 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Farfalle v italských barvách

Farfalle v italských barvách

30min

Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

13h 30min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1h

Mandlové cihličky s olivami

Mandlové cihličky s olivami

Nenhuma avaliação

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

1h

Krevetový vývar v thajském stylu a pikantní jablka

Krevetový vývar v thajském stylu a pikantní jablka

1h 15min

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30min

Kašmírská rýže

Kašmírská rýže

30min

RAW pomazánka z pekanových ořechů

RAW pomazánka z pekanových ořechů

5min

Treska v papilotě s celerovým pyré

Treska v papilotě s celerovým pyré

45min