Dispositivos e acessórios
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
Preparação 20min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
-
50 g kaszy kuskus
-
120 g wody wrzącej
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
400 g mięsa z indyka, bez skóry i kości bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
1 jajko
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Sos pomidorowo-ziołowy
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
35 g suszonych pomidorów odsączonych z zalewy
-
1 płaska łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
21.7 g
Energia
1085 kJ /
259 kcal
Gordura
11.5 g
Fibra
2.5 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DANIA MIĘSNE
65 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1 Std.
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45 Min
Gulasz z udźca indyka
1 Std. 25 Min
Rolada z indyka z brokułami i fetą
1 Std. 45 Min
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 Min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1 Std. 20 Min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 Std. 5 Min
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40 Min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 Std. 15 Min
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 Min
Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym
45 Min
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55 Min