Dispositivos e acessórios
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
Preparação 20min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
Pesto ziołowe
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zupa minestrone
-
1 ząbek czosnku
-
130 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
160 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli (opcional) plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 1,5-2 cm kawałki
-
papryka słodka, mielona do oprószenia indyka
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
30 g
Energia
1902 kJ /
454 kcal
Gordura
32 g
Fibra
4.3 g
Hidratos de carbono
12 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
POŻYWNE ZUPY
11 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45min
Egejska zupa warzywna
50min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min
Minestrone z kurczakiem
50min
Szybka zupa ratatouille
30min
Zupa z jarmużem i indykiem
50min
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45min
Toskańska zupa fasolowa
50min
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50min
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1h 15min
Zupa z wołowiną na ostro
1h 35min