Salade d'aubergine au yaourt

Salade d'aubergine au yaourt

4.3 53 avaliações
Preparação 10min
Total 2h 10min
6 portions

Ingredientes

  • 700 g d'aubergines détaillées en cubes (2 cm)
  • 2 c. à soupe de gros sel
  • 150 g de boulgour
Les herbes
  • 1 citron jaune non traité zeste râpé et jus
  • 2 gousses d'ail
  • 10 g de coriandre fraîche
  • 10 feuilles de menthe fraîche
  • 30 g de pignons de pin
La sauce au yaourt
  • 250 g de yaourt à la grecque
  • 2 c. à café de cumin en poudre
  • 2 c. à café de coriandre en poudre
  • 1 c. à café de paprika fort
  • 50 g d'olives vertes coupées en deux
Les aubergines
  • 500 g d'eau
  • 50 g de raisins secs
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 40 g d'huile d'olive
  • 30 g d'amandes effilées

Nutrição por 1 portion

Energia 260 kcal / 1077 kJ
Proteína 6 g
Gordura 18.8 g
Hidratos de carbono 16.5 g
Fibra 5.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...