Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Salade de petit épeautre aux légumes
Preparação 20min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
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1 c. à soupe bombée de feuilles de menthe fraîche
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1 c. à soupe de persil plat frais
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1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
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1000 g d'eau
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½ c. à café de sel et un peu pour la finition
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200 g de graines d'épeautre préalablement rincées
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2 gousses d'ail
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30 g d'échalote coupée en deux
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30 g d'huile d'olive
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½ c. à café de cannelle en poudre
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½ c. à café de curcuma en poudre
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2 pincées de piment d'Espelette
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le jus d'un citron jaune
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100 g de poivron rouge taillé en brunoise
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200 g de tomates détaillées en dés
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150 g de thon à l'huile en boîte et émietté
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3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Nutrição por 1 portion
Energia
327 kcal /
1369 kJ
Proteína
18.5 g
Gordura
9.5 g
Hidratos de carbono
42 g
Fibra
7.3 g
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