![Involtini di spada su cous cous di cavolfiore Involtini di spada su cous cous di cavolfiore](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/06129F43-3776-41DC-8E92-AE81A4C70DC8/Derivates/ec09397b-15f9-4735-8c87-d47561ad8087.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g di cavolfiori, le cimette a pezzi
- 60 g di uvetta sultanina
- 2 cucchiaini di curcuma in polvere
- 2 pizzichi di sale
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b. per servire
- 50 g di pane raffermo
- 30 g di pomodori secchi
- 30 g di gherigli di noci
- 500 g di tranci di pesce spada in 4 fette
- 800 g di acqua
- 30 g di mandorle a lamelle
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 2193 kJ / 542 kcal
- Proteína
- 33.1 g
- Hidratos de carbono
- 28.4 g
- Gordura
- 30.9 g
- Fibra
- 5.9 g
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