Insalata messicana estiva

Insalata messicana estiva

4.3 13 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

4 porzioni

Ingredientes

Condimento

cipollotti a pezzi
2
di olio extravergine di oliva + q.b.
20 g
peperone rosso a listarelle (5 cm)
½

Insalata

di acqua
800 g
di taccole fresche
300 g
di fagioli neri interi in scatola scolati
150 g
di sale
1 pizzico
di pepe nero macinato
1 pizzico
di peperoncino piccante in polvere
2 - 3 pizzichi

Nutrição por 1 porzione

Energia 155 kcal / 648.5 kJ

Proteína 4.6 g

Gordura 10.4 g

Hidratos de carbono 10.9 g

Fibra 4.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fresca estate 10 Receitas
Itália

Il carrello di luglio 14 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

20min

Fagiolini piccanti con arachidi

Fagiolini piccanti con arachidi

30min

Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

25min

Insalata di fave e tonno con melone e agrumi

Insalata di fave e tonno con melone e agrumi

1h

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30min

Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille di verdure

Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille di verdure

1h 5min

Uova alla piemontese

Uova alla piemontese

45min

Insalata di barbabietole e lenticchie

Insalata di barbabietole e lenticchie

30min

Uova fiamminghe al vapore

Uova fiamminghe al vapore

45min

Insalata di taccole e ceci in vasetto

Insalata di taccole e ceci in vasetto

35min

Patatas bravas in tempura

Patatas bravas in tempura

1h 20min

Cipolle al gratin

Cipolle al gratin

1h