Dispositivos e acessórios
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
Preparação 25min
Total 50min
4 porce
Ingredientes
-
80 gramů olivového oleje
-
50 gramů sójové omáčky
-
½ čajové lžičky hnědého cukru
-
1 citrón nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4 filety z lososa (150-180 gramů každý)
-
100 gramů šalotky na kousky
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů pórku pouze bílá část, na kousky
-
20 - 30 gramů zázvoru, čerstvého (opcional) oloupaného
-
100 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
350 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
450 gramů vody
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
400 gramů růžiček brokolice
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
50 - 100 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku) dle chuti
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porce
Proteína
46 g
Energia
2782 kJ /
664 kcal
Gordura
43 g
Fibra
9.4 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Inspirace pro vás
192 Receitas
República Checa
República Checa
Skvělá chuť
72 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble
1h
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Nenhuma avaliação
Čočka s krevetami
20min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce
30min
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30min
Cizrnová polévka s jehněčím masem
45min