Dispositivos e acessórios
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
Preparação 25min
Total 50min
4 porce
Ingredientes
-
80 gramů olivového oleje
-
50 gramů sójové omáčky
-
½ čajové lžičky hnědého cukru
-
1 citrón nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4 filety z lososa (150-180 gramů každý)
-
100 gramů šalotky na kousky
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů pórku pouze bílá část, na kousky
-
20 - 30 gramů zázvoru, čerstvého (opcional) oloupaného
-
100 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
350 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
450 gramů vody
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
400 gramů růžiček brokolice
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
50 - 100 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku) dle chuti
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porce
Proteína
46 g
Energia
2782 kJ /
664 kcal
Gordura
43 g
Fibra
9.4 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Inspirace pro vás
192 Receitas
República Checa
República Checa
Skvělá chuť
72 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30min
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35min
Hovězí svíčková ve slaninovém kabátku
50min
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30min
Plněné cukety po námořnicku
1h 25min
Kuřecí polévka s kukuřicí a brokolicové terinky
1h 25min
Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou
45min
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40min
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1h 5min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40min
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45min