Dispositivos e acessórios
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
Preparação 25min
Total 50min
4 porce
Ingredientes
-
80 gramů olivového oleje
-
50 gramů sójové omáčky
-
½ čajové lžičky hnědého cukru
-
1 citrón nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4 filety z lososa (150-180 gramů každý)
-
100 gramů šalotky na kousky
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů pórku pouze bílá část, na kousky
-
20 - 30 gramů zázvoru, čerstvého (opcional) oloupaného
-
100 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
350 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
450 gramů vody
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
400 gramů růžiček brokolice
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
50 - 100 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku) dle chuti
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porce
Proteína
46 g
Energia
2782 kJ /
664 kcal
Gordura
43 g
Fibra
9.4 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Inspirace pro vás
192 Receitas
República Checa
República Checa
Skvělá chuť
72 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Plněná hruška vařená v páře (bez lepku)
40min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35min
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20min
Velikonoční zajíčci s ementálem
45min
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45min
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
15min
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem
1h 15min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou
45min
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20min